服務(wù)項(xiàng)目爵士舞培訓(xùn)服務(wù)內(nèi)容爵士舞的暖身動(dòng)作是很有韻律的，而且通常要持續(xù)20 —— 30分鐘。由于爵士舞課程中帶踮腳尖，快速的彈踢，旋轉(zhuǎn)，跳踏，腹部之持續(xù)或快速收縮等動(dòng)作，所以暖身運(yùn)動(dòng)中常加入芭蕾的蹲及踮立動(dòng)作等來(lái)幫助預(yù)備腳和腿部的肌肉，另外更需要有上身肢體軀干的獨(dú)立和聯(lián)合動(dòng)作來(lái)達(dá)到全身溫暖和肌肉柔韌的效果。交易說(shuō)明 交易不限